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鹰潭租房网:苦练体能 打磨战术

admin2021-02-21155

4月的海南海口观澜湖足球训练基地十分热闹,中国女子橄榄球队正在这里举行大强度的集训。从去年11月在广州获得东京奥运会参赛资格,到远赴新西兰数月外训,再到回国集训,这支队伍在耐劳训练中迅速发展。

七人制橄榄球在2016年里约奥运会上成为奥运项目,但那时中国女队没能拿到参赛资格。新的奥运周期,中国女队踏上了追梦之旅。最终,她们在2019年年底以全胜战绩夺得东京奥运会女子橄榄球亚洲区资格赛冠军,将奥运入场券收入囊中。

为了以更好的状态迎接东京奥运会,全队在去年12月奔赴新西兰冬训,全队对每名队员举行了一周左右的身体评估,针对每名队员制订了个性化的冬训方案,对体脂、体重、卧推、深蹲等确定了目标值。同时,对受伤运动员也制订完整的康复设计。

中国女子橄榄球队在新西兰的集训狠抓体能和战术,还与新西兰女子橄榄球队以及当地俱乐部球队举行了多次竞赛交流。“与高水平队伍的交流使人人更深刻地认识到差距,无论是进攻的速率照样防守的强度,都另有很大的提高空间。”领队贾吉坡说:“同时,当队伍在竞赛中打出漂亮的进攻并得分时,女人们也增强了信心。”

两个多月的外洋冬训,让全队的凝聚力高涨,运动员的体能获得很大提高,手艺也更趋成熟。3月中旬回国后,队员们经由隔离考察后又投入到重要的训练中。受疫情影响,有4名外教没能和队伍汇合,但他们通过网络远程指导队员一样平常训练。同时,外籍助理教练和体能教练以及中方的手艺教练、录像分析师、队医、科研人员和营养师组成了复合型的专业团队,让训练更有针对性。

“对于年轻且处于上升期的中国队来说,东京奥运会延期举行,队伍多了一年时间备战。年轻运动员可以更好地强化基本手艺,提高竞技水平。”贾吉坡坦言:“这是我们缩短与天下强队差距的机遇,因此要充分利用这段时间,做好训练放置,尤其要狠抓体能训练。”

橄榄球项目匹敌猛烈,对运动员的综合素质和队伍的斗志都是磨练。在接下来的集训中,中国女子橄榄球队除了继续加强体能,也会针对差别对手特点,准备多套战术打法。东京奥运会的女子橄榄球竞赛共有12支参赛队,现在已经确定了10支。除了中国女队以外,另有新西兰女队、美国女队、加拿大女队、澳大利亚女队、巴西女队、英国女队、肯尼亚女队、斐济女队和日本女队。“我们希望通过不停提升技战术水平,形成具有中国女队特点的打法。”贾吉坡说。

《 人民日报 》( 2020年04月27日 15 版)


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